Desde pacientes complicados hasta largas jornadas de trabajo, ese es el día a día que tenemos que enfrentar como profesionales de salud. Muchas de esas situaciones pueden producirnos altos niveles de estrés, generando efectos secundarios en nuestro bienestar emocional y, por lo tanto, en nuestro desempeño laboral. Por esta razón, es elemental cuidar de nuestro … Sigue leyendo Las 3 técnicas de relajación que te ayudarán con los turnos estresantes